Gruppe Info Tag Zeit Ort
Frauen
Damengymnastik Di 19.15 - 20.15 Uhr TH Waldorf-Kiga
Gemischte Gruppen
Fitness- und Konditionstraining Mo 20.00 - 21.30 Uhr TH Waldorf-Kiga
Funktionsgymnastik Mi 19.00 - 20.00 Uhr TH Lambertstr.
Power-Fitness Fr 19.15 - 20.45 Uhr TV Speicher
Wirbelsäulengymnastik I * Mi 08.30 - 09.30 Uhr TH Waldorf-Kiga
Wirbelsäulengymnastik II * Mi 09.30 - 10.30 Uhr TH Waldorf-Kiga
Wirbelsäulengymnastik III * Di 08.30 - 09.30 Uhr TV Speicher
Wirbelsäulengymnastik IV * Mo 16.30 - 17.30 Uhr TV Speicher
Wirbelsäulengymnastik "60 plus" * Di 09.30 - 10.30 Uhr TV Speicher
Fitness Mix Mi 18.30 - 20.00 Uhr TH Waldorf-Kiga
Yoga *
Mi 10.00 - 11.15 Uhr TV Speicher
Rückenfitness Mi 20.15 - 21.15 Uhr TH Waldorf-Kiga
Stepp-Aerobic Mo 19.00 - 20.00 Uhr TV Speicher
Fit4ever Di 19.00 - 20.00 Uhr TV Speicher
Fit4ever Fr 18.00 - 19.00 Uhr TV Speicher
Bodyforming ab 14 Jahre Fr 16.30 - 17.30 Uhr TV Speicher
Yoga für den Rücken * Mo 17.30 - 18.45 Uhr TV Speicher
* mit Zusatzbeitrag



Trainingsort Anschrift  
TV Speicher / Bezirkssportanlage Waldthausenstr. 87 55126 Mainz
TH Waldorf-Kindergarten Flugplatzstr. 71 55126 Mainz
TH Lambertstr. Lambertstraße 55126 Mainz
TH Layenhofstr. Layenhofstraße 55126 Mainz