Das Angebot umfasst diverse Fitnessgymnastikstunden wie z.B. Fitness Mix, Powerfitness, Funktions- und Konditionsgymnastik, Core-Training sowie Yoga. Des Weiteren werden verschiedene Wirbelsäulengymnastikstunden angeboten, die von einer Physiotherapeutin geleitet werden.

Die in diesem Bereich tätigen Übungsleiter verfügen über eine spezielle Fachübungsleiterausbildung und aktualisieren ihr Wissen durch Fort- und Weiterbildungsmaßnahmen. Die Angebote sind so ausgerichtet, dass die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer/innen berücksichtigt werden und somit eine optimale Belastung abhängig von der jeweiligen persönlichen Leistungsfähigkeit gewährleistet ist. Eine Trainingseinheit dauert 60 bzw. 90 Minuten und wird mindestens einmal wöchentlich durchgeführt.

Die Auszeichnung mit dem "Pluspunkt Gesundheit. DTB" (das Qualitätssiegel für den Gesundheitssport im Verein) bietet die Gewähr, dass die Sportangebote optimal für die Gesundheit sind. Nur wer dem DTB das abverlangte Wissen und Können in Prüfungen beweist, kann dieses Siegel bekommen. Auch der TV Mainz- Finthen ist Mitglied im DTB und ist seit Jahren im Besitz des Gütesiegels.

Gruppe Info Tag Zeit Ort
Frauen
Damengymnastik Di 19.15 - 20.15 Uhr TH Layenhofstr
Gemischte Gruppen
Fitness- und Konditionstraining Mo 20.00 - 21.30 Uhr -
Funktionsgymnastik Mi 19.00 - 20.00 Uhr TH Lambertstr.
Power-Fitness Fr 19.15 - 20.45 Uhr TV Speicher
Wirbelsäulengymnastik I * Mi 08.30 - 09.30 Uhr TV Speicher
Wirbelsäulengymnastik II * Mi 09.30 - 10.30 Uhr TV Speicher
Wirbelsäulengymnastik III * Di 08.30 - 09.30 Uhr TV Speicher
Wirbelsäulengymnastik IV * Mo 16.30 - 17.30 Uhr TV Speicher
Wirbelsäulengymnastik "60 plus" * Di 09.30 - 10.30 Uhr TV Speicher
Fitness Mix Mi 19.00 - 20.00 Uhr TV Speicher
Yoga *
Do 09.00 - 10.15 Uhr TV Speicher
Rückenfitness Mi 20.15 - 21.15 Uhr TV Speicher
Stepp-Aerobic Mo 19.00 - 20.00 Uhr TV Speicher
Fit4ever Di 19.00 - 20.00 Uhr TV Speicher
Fit4ever Fr 18.00 - 19.00 Uhr TV Speicher
Yoga für den Rücken * Mo 17.30 - 18.45 Uhr TV Speicher
* mit Zusatzbeitrag

Leitung

Funktion Name Telefon
Abteilungsleiter /-in Anja Knaus 06131-477009

Übungsleiter/-innen

Gruppe Name Kontakt
Power Fitness Anja Knaus 06131-477009
Damengymnastik Anja Knaus 06131-477009
Funktionsgymnastik Waltraud Ehling 06131-473536
Wirbelsäulengymnastik Britta Palm 06131-365850
Fitness- und Konditionsgymnastik Gerhard Uhrig 06131-477739
Rückenfitness + Fitness Mix Petra Schröder 0152-34570147
Yoga Björn Uhrig 0157-74594781
Fit4ever Sigrid Knab 06131-473990
Stepp-Aerobic Heike Werum 06131-476033
Yoga für den Rücken Britta Palm 06131-365850


Örtlichkeiten

Trainingsort Anschrift  
TV Speicher / Bezirkssportanlage Waldthausenstr. 87 55126 Mainz
TH Waldorf-Kindergarten Flugplatzstr. 71 55126 Mainz
TH Lambertstr. Lambertstraße 55126 Mainz
TH Layenhofstr. Layenhofstraße 55126 Mainz